ゆめリレー2018平塚に向けて

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4時間リレー2人で2時間ずつ走る予定でした。友人は普段からバスケを選手としてやるバリバリのアスリート。

流石に私と2人じゃ危険と感じたんだろう笑。1人誘ってくれていた!感謝!しかもサーファー。サーフィンの為鍛えるために走った大会で入賞するレベル。

これは私、かなり足引っ張るな。しかも言い出しっぺで選手兼マネージャー。やべぇなあ。怪我なく楽しく走るを目標にやります。。

まずは形から。とにかく靴が大事!ゼビオで足計測を機械でしてもらい、初心者向けのマラソン用を選んでもらいました。

マラソンではアシックスをずっと愛用してたからスタッフさんが選んでくれたのもアシックスで即決め。かなり色々詳しいから聞いたら経験者で接客トークも上手くてインソールまで買ってしまった笑。お陰さまでかなりフィットしてる!

とにかく持久力がどれだけあるのか未知。本を参考に

  • トレーニング1回目
  • ウォーク10分

    ジョグ10分

    ウォーク10分

    合計30分1.57キロ

  • トレーニング2回目
  • ウォーク10分

    ジョグ10分

    ウォーク10分

    合計30分2.6キロ

  • トレーニング3回目
  • ウォーク10分

    ジョグ10分

    ウォーク10分

    合計30分3.3キロ

    三回同じメニューで実行。30分運動することに慣れました。