2018-12

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バスケ

バスケ観戦

ストレッチ中近くで見れた!観戦した試合をバスケットLiveで観たらちょうどハイタッチシーンが写り嬉しかった
バスケ

ネイル

観戦行く前に一人で気合入れる
バスケ

田臥勇太

高校時代に国体の試合観て衝撃を受けた選手。なんか戦ってるのが目の前の選手じゃなくてどこか先を見ているような気がした。監督の怒号のせいかな。それから20年経って観に行った試合でまた衝撃を受けた。長い年月が経ったのに今でも同じコートに立って戦っ...
マラソン

湘南国際マラソンその後

何で走るのかラン後のビールが美味しいから走った後の爽快感ランニングハイ色々あるけど自分は何で走るんだろう、走りたいと思ったんだろうと考えてみた一番しっくりきた理由は勝つか負けるかわからない勝負をしたかったから普段の生活では無い出来事ドキドキ...
マラソン

湘南国際マラソン後

完走後は歩くのがやっと最寄り駅まで歩く気力もないからバス待ち50分しかも漁港までだからそこから駅まで15分ほど歩く。携帯の調子が悪く朝からほぼつかない状態で連絡できなかったから旦那に心配かけまくった。。今回ちゃんとラン後のケアをしたからか回...
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湘南国際マラソン大会に向けて⑩

トレーニング結果普段の運動時間0分9月ゆめリレー参加に向けてウォーキング&ジョギング8月中旬から9月中旬全9回ウォーキング10ジョグ10ウォーキング10合計30分ペース1キロ15分くらい10月の一か月ジムで筋トレ全12回下半身中心20分ラン...
マラソン

湘南国際マラソンに向けて⑨

当日のスケジュール結果5時30起床 ストレッチ 6時00朝食おにぎり、バナナ6時30出発7時00バス発車7時40到着8時00荷物置き、準備、ストレッチ8時30お手洗い並んでた列のトイレ故障により並びに直し8時57整列ギリギリ9時スタート10...
マラソン

湘南国際マラソンに向けて⑧

大会4日前からやることトレーニングはもうやらない整体行って疲れとっておく睡眠時間を充分とるカーボローディング持っていくもの荷造り当日スケジュールを記入走ってる時のスケジュール記入イメージトレーニング
マラソン

湘南国際マラソンに向けて⑦

身につけて走る物その日の気候によるけど12月初旬だから寒さ対策はした方が良い今回は風が吹いて日差しがなく、途中小雨もあり一日中寒い日でした半袖短パンの人はみんな震えてた耳あてネックウォーマーアームウォーマーレッグウォーマー使い捨てカイロ二個...
マラソン

湘南国際マラソンに向けてその⑥

大会直行バスコレすごくありがたかった。電車が満員電車になるし大磯駅からも二宮駅も会場まで歩くと3キロくらいあるし最寄駅からバス並ぶのも長蛇の列で着くまでに疲れる利用者かなりいて、当日の朝警備の人がかなり焦ってたけど少し時間押しながらも到着は...
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