マラソン

詳細発表された。フルマラソンはもうやめようと決めてたので10キロ申し込もうと話してたら 長男がファミリーラン出ると言いだしした。スタート時間が10キロ9時50分。ファミリーラン11時だから一時間でゴール戻ってくれば一緒に走れる！でもダブル...

ゆめリレーから名前変わったのね今日パンフレット届きました誰か一緒に出れないかなー

2018年のフルマラソンは最初から最後までずっと楽しく走れた4回挑戦4回完走全戦全勝もう思い残す事はない10kmででこまでタイム出せるか50分以内が目標できるなら女子50位以内練習嫌いなんだよなコツコツやらなきゃ今度こそ短時間の負荷強いから...

何で走るのかラン後のビールが美味しいから走った後の爽快感ランニングハイ色々あるけど自分は何で走るんだろう、走りたいと思ったんだろうと考えてみた一番しっくりきた理由は勝つか負けるかわからない勝負をしたかったから普段の生活では無い出来事ドキドキ...

完走後は歩くのがやっと最寄り駅まで歩く気力もないからバス待ち50分しかも漁港までだからそこから駅まで15分ほど歩く。携帯の調子が悪く朝からほぼつかない状態で連絡できなかったから旦那に心配かけまくった。。今回ちゃんとラン後のケアをしたからか回...

当日のスケジュール結果5時30起床 ストレッチ 6時00朝食おにぎり、バナナ6時30出発7時00バス発車7時40到着8時00荷物置き、準備、ストレッチ8時30お手洗い並んでた列のトイレ故障により並びに直し8時57整列ギリギリ9時スタート10...

大会4日前からやることトレーニングはもうやらない整体行って疲れとっておく睡眠時間を充分とるカーボローディング持っていくもの荷造り当日スケジュールを記入走ってる時のスケジュール記入イメージトレーニング

身につけて走る物その日の気候によるけど12月初旬だから寒さ対策はした方が良い今回は風が吹いて日差しがなく、途中小雨もあり一日中寒い日でした半袖短パンの人はみんな震えてた耳あてネックウォーマーアームウォーマーレッグウォーマー使い捨てカイロ二個...

大会直行バスコレすごくありがたかった。電車が満員電車になるし大磯駅からも二宮駅も会場まで歩くと3キロくらいあるし最寄駅からバス並ぶのも長蛇の列で着くまでに疲れる利用者かなりいて、当日の朝警備の人がかなり焦ってたけど少し時間押しながらも到着は...

大会1ヶ月前から飲み始めた。大会当日、走行中過去の大会出場時より呼吸楽になった気がする。効果あったと思うからまた大会前はお世話になろう。