24時間ゆめリレーin湘南ひらつか2018に向けて3

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4時間の部は食べ物支給なしなんだ。短いし当たり前か。でも何か食べたかった笑。

  • トレーニング7回目

    ウォーク40分

    合計40分2.5キロ

  • トレーニング8回目

    ウォーク35分ジョグ5分

    合計40分3.3キロ

  • トレーニング9回目

    ウォークジョグ

    合計40部5キロ

    各40分×2の80分を三人で走り合計4時間のリレーで回すと決めたからとにかく40分歩いてでもクリアできる体力つくり。

    1キロ8分にまでやっと縮まった。

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