湘南国際マラソンに向けてその①

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もう終わったけど・・

今後の為にブログに残す作業。

まずはトレーニングを始める前にしたこと

参考にするトレーニング本探し。

とにかく練習をしたくないから楽に完走目指すやつ。

タイムとかギリギリで良い。

これ、優しそうだし良いかなと思って買ったけど、全然ダメだった。

いやいや丁寧に書いてあるし、初心者向けだし、写真ありカラーありで文句ないです。

ただ!わたしにはこの本の練習数が絶対に無理。

そして決めた本はコレ。

初めてフルマラソン挑戦した時に買った本。

わかりやすいし、練習20回だしとにかくフルマラソンを完走する目的に焦点当てた本だから良い!

過去三回もこの本に頼って完走したし。

そう決めてからもう当日まで1ヶ月半という期間。。毎回エンジンかかるの遅いんだよね。