湘南国際マラソンに向けてその②

現状を知る。

今回は9月にゆめリレーがあったから、少しはウォーキングしたけど

（普段、運動時間0分）

なんせ1キロ10分ペースがせいぜい。

遅すぎる。

湘南国際マラソンは6時間30分が制限時間。

フルマラソン完走するのには1キロ8分ペースで走らなきゃタイムオーバー。

ここからエンジンかけて嫌いな練習に挑む。